Im Rahmen meiner Masterarbeit setzte ich mir das Ziel, das grundsätzlich unterschätzte kindliche Stressempfinden effektiv zu unterstützen und zu schulen, sodass künftige, belastende Ereignisse von den Schülerinnen und Schülern aktiv und bewusst bewältigt werden können.
Dafür wurde das Anti-Stress-Training von Hampel und Petermann (2007) herangezogen und leicht abgewandelt.
In insgesamt acht Einheiten (Prä-Befragung, sechs Übungseinheiten, Post-Befragung) wurden hierbei die Ist-Zustände eruiert sowie Techniken zur Stressbewältigung erlernt.
DIe gesamte Klasse hat hierbei sehr engagiert teilgenommen. Ein kleiner Einblick in die Aktivitäten kann durch folgende Fotos erlangt werden.
